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本期報名課程Hi 大家今天過得好嗎?   是否懷念第一期健身課程中,大家為了自己的身體健康&身材和夥伴一起揮汗如雨的時刻呢? 相信大家非常期待“第二期”團課,就在【五月】,一起動(揪)起來! ????‍♀️請詳細閱讀以下所有資訊(包括注意事項及健身房使用規則)再進行報名 【第二期】健身房團體課程概要: ????課程主題:Hip Hop舞蹈/拳擊有氧/火箭瑜珈 ????課程詳細資訊:https://reurl.cc/Qao3q ????課程時間:5月開始,每週一次,共計8堂 ????參加資格:到職滿一個月的碩超夥伴,且已簽署健身房使用規範和免責同意書即可報名參加。 ????課程費用:由公司負擔。 ????報名須知: 1. 2019/4/15 公布報名資訊 2. 課程開班人數限制 -Hip Hop舞蹈:10人開班,未達標準不成班。達16人則可開第二班。 -拳擊有氧:10人開班,未達標準不成班。達16人則可開第二班。 -火箭瑜伽:12人開班,未達標準不成班。達20人則可開第二班。 3. 因場地空間及為維護多數人上課的權益,請大家選擇心目中”最想上的一堂課“ ????報名方式: 1. 第二期健身團課詳細資訊於4/15公布,讓大家可以先思考一下,順便揪夥伴一起報名。 2. 4/16 12:00~4/17 13:00為線上報名時間。 *注意:為了避免開放報名時,有些人因請假或忙碌無法即時報名,因此,不依照“線上表單時間順序”優先進入團課,只要在時間內報名都沒關係喔。 3. 4/17 報名截止,由管理部整理各課程人數,若人數未達標準則不成班,若未達第二班人數標準,則會進行抽籤。 若因人數足夠,需成立第二班,則有上課時間的不同,也採用抽籤決定上課時間先後。 *實際舉例: -報名結束後,火箭瑜珈共有14人,則僅會開立一班,從14人抽出10人成立一班。 -若拳擊有氧共有18人參加,則會開立兩班,抽籤決定此18人分別在何時上課。 *注意: -報名前請看所選擇課程的兩個時段是否可參加。若抽籤結果時段真的無法參與請自行和其他夥伴對換。 -抽籤過程管理部全程錄影。 ????課程注意事項(請詳細閱讀):
 1. 若要吃東西,須於上課前一小時吃,而且只能吃五分飽。下課後一小時內,可補充高蛋白食物(如茶葉蛋、豆漿),上課前一小時無法用餐的話,請在上課半小時前先補充高蛋白食物。 2. 請準時於上課前抵達,完成更衣、私人物品放置等準備。 3. 開課後第一堂將選出一位“班長”,協助各課堂點名和回報上課情形等課程相關事宜。 4. 請假相關規定: -若需請假,請提早至少一天告知Celestine -若臨時有事無法參加當天課程或需提早離開,請事先告知班長及上課老師。 -一個月內請假達開課的1/3,則喪失下次報名登記的權益。 -無故未到一次則喪失這期上課和下一期報名的權益。 5. 欲參加課程的夥伴請務必衡量自身的身體狀況,為個人的健康與安全負責。 若有特殊身體問題 (如開過刀、懷孕等) 但欲參加某課程,請先透過Celestine幫您詢問上課老師您是否適合參與該課程。 6. 欲參加課程的夥伴請留意自身時間上的調配,如上課當天是否須比平常提早到公司,以盡量避免事情做不完而無法準時去上課的情形。 7. 公司有權決定取消、終止、修改或暫停公司健身房團體健身課的所有使用規範,報名課程的夥伴視同承認本規定之效力,如有未盡事宜,公司保留修改、終止、變更健身房使用規定及團體課程規範細節之權利,並且公司得以隨時公告並立即執行之。

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